2013年1月30日

こーゆーのもアリやね

ども。gpでごわす=3

仕事で使うフロッピーディスク
要らなくなったやつを廃棄するときは
物理的に再生不能にしてゴミに出すよね。

せっかくやから、こういうカットもアリやね。(*´∀`*)

ここまでしたら、なんか、捨てれんね。


ってゆーか、今どきフロッピーは使わんしね(--;)

出羽島アート展2013

出羽島アート展2013がもうすぐ始まります。

2月3日〜3月31日まで

会場は牟岐町・出羽島。

連絡船乗船券込みのアートツアーチケットは高校生以上1000円で絶賛発売中!

連絡船で離島体験にGo!ですよ♪

ちなみに、風光明媚な島を巡る遊歩道(山道)もあります。

アートに触れた後は山道トレーニングで心身のリフレッシュなんかもどうでしょう。

アートにスポーツに、四国の右下は皆さまのお越しをお待ちしています
(^^)/

2013年1月29日

動揺?!

「岩窟めぐり」なんて言葉聞くと、

うわー、何それ?!
めっちゃ気になる!ってなりますよね! っね!(笑)

四国の右下、阿南にもあるんですよ!
行ってきました(笑)

このブログに私が初めて登場させていただいたときに
「津乃峰に登ってきました!」みたいなこと書いたんですが、
実はそのときに、阿南でアウトドアのお仕事をされている方に
「岩窟めぐり」に連れてってもらってたんです。(喜)

阿南市にある、津乃峰山。
標高284m。
8合目まではスカイラインが通っていて、山頂までリフトが運行しています。
山頂には、津乃峰神社があって、「延命長寿と交通安全」の守り神だそうです。

私たちはスカイラインは使わず、登山口から歩いて登りました。
少し暗い山道が続きますが、振り返らずどんどん進みます!

登り続けると、最初の窟、
「ほうきの窟」。
岩窟の中に、ほうきが1本。
何故にほうき・・・。
岩窟めぐりの「入門の窟」らしいです。
ここで岩窟めぐりに入門できるか、
却下されるか決まります(苦笑)

ホント、人1人
這いつくばって入れるほどの穴で、
岩窟めぐりの基本の姿勢!
「這いつくばる。」が
できるかどうか試されます(笑)

私は身長低いのでちょっと楽してクリア♪
大人の男子なら、
ちょっと狭くて背中ピキってなるかも。

入門の許しを得たなら(笑)、岩窟めぐりスタートです。
神明の窟、巾着の窟、家具の窟、結びの窟、鏡の窟。
どれも、せまーい岩窟に入っていって、
体をうねーっとくねらせながら(笑)、トンネルくぐったり、岩登ったり。

楽しい・・・・♪
岩窟には、コウモリもいるし、大きなゲジも!!(手のひらより大きい!)
地を這いつくばって、行けるとこまで進む!
「あ~、ジョーンズ博士!!!」てな感じになりますっ。
私的には、鏡の岩窟がめちゃ狭くて狭くて、うひょーって感じで好きです。


岩窟めぐりの途中、
5つの岩窟ともうひとつは・・・。
 
「揺るぎ石」なるものが。
石?・・・。




「どでかい石がどーんとあります。
 
←「動かしてみ。(悪巧み顔)」と言われ
私・・・。「うーーーん。」
     「重い。」
     「重すぎます。」
 
←「押してみ。(悪悪巧み顔)」
私・・・。「おぉ!動いた!」
     
     ホント軽い力で揺れます!
     
     
     力まかせに動かそうとした私。
     (孫悟空じゃないんだから笑)
     
     




「搖るぎ石」。
スカイラインの駐車場にはこんな看板があります。







   ← ・・・。

 









 
 
 「両手で押せば ゴト・ゴトと動揺する」・・・・・。
   
 
   動揺するのは、石? はたまた、あなた?!。
 
   私は、だいぶ動揺しました!!!(笑)


「岩窟めぐり」は、スカイラインの駐車場からも行けます!
阿南にも隠れスポットたくさんあります!

ちょっと体を動かしに、「岩窟めぐり」なんて、ステキでない?!☆
(必需品:ヘッドライト、長袖長ズボン、ヘルメット!)
※岩窟に棲む生き物たちを、驚かせないようにもご注意くださいね。

人気ブログランキング(四国の右下)に参加中!、ポチっとお願いします♪      

2013年1月23日

千羽トレラン2013 レース当日♪

とうとうやってきました!
千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース2013

1/20 朝6:20からロングコースの受付が始まりました。
まだ外は暗い・・・。
そんな中、ぞくぞくと選手のみなさんが到着!

朝日が顔を出し、少しずつ明るくなってきました。
今日はとてもいいお天気のよう♪

8:00のスタートまで、
選手は思い思いの時間を過ごします。

ワクワクなんでしょうか・・・、ドキドキ? テンション上がる・・・?

ちなみに・・・。
私は走ることが苦手(運動は好き、潜りは大好き)で
ずっと同じ景色の中を走ることに、すぐ心が折れてしまいます(苦笑)
学生のときのマラソン大会の直前なんてドキドキ(不安いっぱい)で、
心がフワフワして落ち着きません!(苦苦笑)
 
でも山登りは好きで、しんどくても、
なんかがんばれちゃって、
爽快~!って気分は大好きです。
 
なので、山の中を駆けめぐるトレランはとっても魅力的です☆
レースに参加できる自信はないので、
今度こっそり、「1人千羽海崖トレランレース」 開催しようかと(笑)
制限時間は、私の中の、よくめげるちっちゃい私です(笑笑)


7:30開会式が始まり、
ゲストランナー鏑木さんの紹介や、競技説明、選手宣誓、様々な賞の表彰もありました。
賞のひとつ、最も遠方からお越しの方に贈られる、美波町特別賞。
・・・なんと、北海道の網走からの参戦の方でした!
はるばるようこそ、四国の右下へ!!!

こんな山道走ります。
8:00 レーススタート!

408人の選手がいっせいに
走り出します!
鏑木さんは最後尾からの出発。
ゴールまで
何人の選手を抜いてくるのでしょうか?!

ショートクラスは10:00にスタート!
178人の選手が
大浜海岸を目指します!

途中の山道には、
応援に行けなかったので
私はゴールの大浜海岸で
選手たちを待つことに。

11時を過ぎたころ、会場がザワザワ・・・。
まさか、!

ショートクラスのトップの選手がゴール間際に!
11時7分、ゴ-------------ル!!!

スタートして約13kmを1時間ほどで完走。
山で会っても、気づきません(笑)

そして、11時20分を過ぎた頃、
まさかの、ロングクラスのトップ選手が、ゴ-------ル!!!

約34kmを3時間20分ほどで完走。
山で会ったら、「あ、鹿?」ってなります・・・。

ロングのトップ選手の次に、鏑木さんがゴールしました。
鏑木さん→「1人(トップの選手)抜けなかった~」と悔しそう。
いえいえ、400人くらい山道を抜いてくるの、やっぱり神です!(凄笑)

それからは、ぞくぞくと選手がゴールしてきました。
沿道には、たくさんの応援してくださる方々が。

なんとかこらえてゴールして、でも、もう足は動かせず、
「足動きません・・・。」と一言。ホント、全部使い切りました!って選手。

ゴールして、大浜海岸で海に向かって
「やったよー・・・! 私走ったよー!」と叫び、涙を流す選手も。


走ってない私も、なんかもう、じーんときて、感動をいただきました(泣)



トレランっていいなぁ。
人っていいなぁ。
四国の右下って・・・、いいなぁ。

みなさんと自然に感謝です。


さてさて、鏑木ファンのあなたに・・・
超激レアショットをプレゼント!!!

鏑たろう、参上!
かめたろうさんと私で激写!!

鏑木さん・・・サービス精神ハンパないです(笑)
ありがとうございました☆
人気ブログランキング(四国の右下)に参加中!、ポチっとお願いします♪      

2013年1月22日

千羽トレラン2013 前夜祭♪


「千羽海崖トレイルランニング 2013」
お天気も良く、無事に終了しました!

参加者のみなさま、
スタッフのみなさま、
応援していただいた地元のみなさま、
関わっていただいたすべてのみなさまに

感謝とお礼を申し上げます。
本当にありがとうございました!!!

1/19 前夜祭から多くの方に来ていただきました。

1時限は(何か学校みたい、笑)、
鏑木さんによる
「HOW TO トレイルランニングレース」
初心者な私にもわかりやすいお話で
トレランの魅力、
がっちり受け取りました☆

各地で行われている
トレランレースの紹介も。




ブレてます(ごめんなさい!)
2時限は
「鏑木 毅の
トレイルランニングトレーニングセミナー」
実践的なトレーニングについて
お話ししてくださいました。

鏑木さんが
実際にトレーニングのやり方を
披露してくれました。

参加者の方も前にでて一緒に☆






前夜祭では
かめたろうさん司会で、




  日和佐太鼓に、
(真ん中のお2人、
    初の親子共演だったそうです☆)





うしお連さん 阿波踊り





鏑木さんも参加者も
みんなで阿波踊りに挑戦!












いやいやいや・・・、それにしても
鏑木さんが大人気なの、とってもよくわかりました。

トレランの神的な存在なのに、
とっても気さくで、ほんわかしていて、まっすぐで。
こりゃ女性はもちろん、男性も、落ちちゃいますね

レース当日の様子は
また次のブログで♪


人気ブログランキング(四国の右下)に参加中!、ポチっとお願いします♪      

出羽島


まだまだ寒い日が続きますが、
太平洋に面している「四国の右下」では
そろそろ春の兆しが見えてきました。

そんななか、
黒潮の風がふく島、
楽園の島「出羽島」で
出羽島アート展2013
が開催されるそうです。

「出羽島」は四国の右下「牟岐町」沖にある
連絡船で約15分の離島です。

離島の特徴を活かし、
島をキャンバスにみたて、
島のくらしを感じさせる展覧会とのこと。

また、展覧会開催中は、
地元の身近な食材を使った飲食のお店や、
コーヒーショップ等が開店したり、
雑貨の販売も予定されているそうです。

この機会に、ゆったりとした島時間を楽しみませんか?
連絡船で約15分の船旅も楽しめます。

詳しくは、
www.tebajima-art.jp
をご覧ください。

これからも「四国の右下」ではイベントが盛りだくさんです。
さぁ、四国の右下に来てみましょう?!
皆様のお越しをお待ちしています。

出羽島アート展2013
 人気ブログランキング(四国の右下)に参加中!、ポチっとお願いします♪     

2013年1月8日

千羽海崖トレイルランニングレース2013

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします☆

2013年、日本国内で1番最初に開催されるトレイルランニングレース、
「千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース2013(第4回)」

手づくり感満載です


1月20日(日)開催です!
そうなんです!
もうすぐそこまで
迫ってきてます!


会場近くの県民局には
大会を盛り上げるこんなものも・・・!!



2013年の走り初め☆に
エントリー参加者の数、

・・・なんと、
・・・・・・・なんと、
・・・・・・・・・・・何との! 672!?
しかも、そのうちの約60%が県外からのエントリーです!

絶景ポイント盛り沢山!



千羽海崖のトレランは
アップダウンが激しく、厳しいコースですが、

その分、喜びや達成感、
景色の素晴らしさ、は
走った人のみが感じることのできる
幸せ・・・☆

1/20みなさんに
お会いできるのを楽しみにしています。

ランナーを応援するのも
これまた楽しいものです。

お近くのみなさま、
この過酷なレースに参加するツワモノ(笑)を
一緒に応援してみませんか?☆


みなさんのご参加お待ちしております!


人気ブログランキング(四国の右下)に参加中!、ポチっとお願いします♪   


2013年1月1日

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

本年も、四国の右下をよろしくお願いいたします。

(^^)v